シクロ練 コース図付きby会長 自転車けんちゃん

大学サークルで自転車に魅せられて30年以上たちました。 いまだにロングライドと言えば日の出から日の入りまで 走っています。

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シクロ練 コース図付きby会長

先週、会長からコース図が・・・
CXTRA_20180121-2.jpg 
ん?湘南シクロでこんなコースあったっけ?
聞いてみたら日曜の練習コース。

軽く練習した後に30分の全力走。
会長はやる気満々。

このコーンで作った折り返しは湘南開成水辺公園の
ジグザグ部分を再現してタイトにしてある。
写真は30分の練習終了後に逆回りした時の写真。
CXTRA_20180121-1.jpg 
ジグザグ部分に少し段差があるのと、
縁石を取り込んでるので心理的圧迫がある。

30分持たなくて僕は20分で終了。

会長の残り2周を見ながらビデオを撮ってると。
CXTRA_20180121-3.jpg 
あれ~。

同じコースでも心理的に圧迫のある障害物とか、
ちょっとした段差があるだけで難易度が変わります。
シクロクロスは結構奥が深い。
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[ 2018/01/21 22:26 ] シクロクロス | TB(0) | CM(2)
書記長おつ!

日曜はいつもの単独練と違って、
「後ろから書記長が離れない、もっとペースアップして引き離さねば!」
と良いプレッシャー = 良い練習になりました。
また30分走ヨロシクお願いしやす!

 で、そんな変な画像をブログアップしないように(笑)
[ 2018/01/22 21:07 ] [ 編集 ]
会長こんばんは、
おいしいブログネタありがとうございます。
次はお台場想定の砂場コース考えときます。笑)
[ 2018/01/22 21:44 ] [ 編集 ]
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プロフィール

けんちゃん

Author:けんちゃん
東京在住、和歌山生まれ
自称、和田峠ニスト
中華カーボンと手組みホイールでシクロクロス参戦中

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