チームシモーネ朝練 - 2014/08/31 自転車けんちゃん

大学サークルで自転車に魅せられて30年以上たちました。 いまだにロングライドと言えば日の出から日の入りまで 走っています。

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チームシモーネ朝練 - 2014/08/31

えー本文を書く前に、私の年齢で最適とされている心拍数。
80%くらいが高強度らしいので139BPMが最大。
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で、こちらが今日の心拍数会長のうしろから尾根幹走行中。
しかも、登っている最中は170!!あまり見たことの無い心拍数。
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159?和田峠登りなみですけど。
会長、ひざを打ってタイム出ないなんて言っておいて
”いろんなとこから汁出まくりだー”
意味の分からない叫びになりましたが、朝練は無事終了。

シモーネらしくホテルをバックに記念撮影。ではなく
聖蹟桜ヶ丘のいろは坂
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会長、がんばりすぎですぜ。
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つづら折を抜けて
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ハイ到着
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このあたりは入社1年目は地元でした。なんか懐かしい。
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50才になると仕事も自転車もやれどもやれども
ゲインが無くなってマンネリになるのですが、
いろんな楽しいことが始まる予感。
[ 2014/08/31 21:13 ] 走行記録 | TB(0) | CM(4)
書記長、昨日はお疲れ様~

尾根幹ではついつい飛び出してしまいましたが、
次はもっとチームプレイに徹するであります!

また是非、尾根幹・朝練いきましょう!!
帰りが近くて楽チンチンです(笑)
[ 2014/09/01 22:32 ] [ 編集 ]
朝練お疲れさまです!
今度、練習ではなくポタライドご一緒できる日を楽しみにしております笑♪
[ 2014/09/01 22:48 ] [ 編集 ]
会長、そんなに体力あったら、
次はトライアスロンですぜ~ってふってみる。
[ 2014/09/02 19:20 ] [ 編集 ]
お蝶さん、こんばんは、
ビンディングシューズもそろったので、
ポタライドいきましょう。
[ 2014/09/02 19:23 ] [ 編集 ]
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プロフィール

けんちゃん

Author:けんちゃん
東京在住、和歌山生まれ
自称、和田峠ニスト
中華カーボンと手組みホイールでシクロクロス参戦中

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