和田峠 2010/05/22 自転車けんちゃん

大学サークルで自転車に魅せられて30年以上たちました。 いまだにロングライドと言えば日の出から日の入りまで 走っています。

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和田峠 2010/05/22

タイム24分28秒
自己ベストを1分短縮しました!
wada_20100522.jpg

前回の反省から今回やった努力と言えば
・体重を0.5kg増やす。
・前日、前々日は甘いものを食べる。
・前日にスポーツジムに行かない。
・出発前にどんぶり飯に卵をかけて食べる。
これだけです。
#これって自転車で坂を楽に登るコツって
#言ってしまっても良いでしょうか・・・
#とにかく炭水化物をたくさん取ると楽です。

天候:はれ
気温:22度
走行距離:125km
[ 2010/05/22 21:03 ] 走行記録 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

けんちゃん

Author:けんちゃん
東京在住、和歌山生まれ
自称、和田峠ニスト
中華カーボンと手組みホイールでシクロクロス参戦中

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