インプレ - その他 自転車けんちゃん

大学サークルで自転車に魅せられて30年以上たちました。 いまだにロングライドと言えば日の出から日の入りまで 走っています。

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Germin Vivosmart HR J インプレ - 1週間で8万3千歩

腕でハートレートが測れるGerminのVivosmart HR Jを買いました。
VivoSmart_HR_20160505-100.jpg VivoSmart_HR_20160505-101.jpg
Germinのサイコンは持っていないので、
ステップ数を計ってみました。
(ハートレートの件は後ほど)

[装着!インプレ開始]
カミ>家にいても暇でしょ。散歩に行ってきたら?
けん>え~それって家にいると邪魔ってこと
カミ>そんなこと無いわよってか、最後まで言わせるんじゃないよ!

なーんていう会話があったか無かったかはさておき。
散歩に出かけた。

目的地はBULK☆SPORTSのサプリが買えるHALEO代官山店。
ちなみに、BULK☆SPORTSってのは決して闇で怪しい白い粉を
売っているわけではなく、プロスポーツ選手も利用する
格安サプリのブランドです。(本当ですよ会長!)

昼過ぎに自宅を出たのだが結構遠い。
おおよそ9kmって感じでしょうか。

お店で
プロテイン(ビッグカゼイン) 2Kg
プロテイン(ビッグホエイ)25gパックx5
クレアチン 500g
EAA 200g
を購入
VivoSmart_HR_20160505-1.jpg
これをリュックに入れて帰路へ。
家へ着いたのは夕方。
5/1は
28,699ステップ
結構歩きましたね~
目標歩数が7,000歩と少な目だったので、
20,000歩に目標を変更。


5/3は午後から歩いて献血に。
16,919ステップ
ジュースをたらふく飲んで電車で帰宅。
帰りは電車なので若干少なめ。

5/4も午後から散歩。
猫観察。
VivoSmart_HR_20160505-2.jpg
18,669ステップ
VivoSmart_HR_20160505-6.jpg
今日も帰りは電車なので若干少なめ。

20,000歩ってなかなか行かないものですな~。

iPhoneアプリで一週間の統計情報が見れます。
VivoSmart_HR_20160505-4.jpg VivoSmart_HR_20160505-5.jpg

それで肝心のハートレートの方だが、

[検出精度は?]
ゆるくはめると、正しく検出できないことがあります。
(マニュアルにはNGの場合は別の腕を試せって書いてあります。)
回避策として、バンドはきつめにはめる必要があります。
腕とバンドに隙間が出来ない(センサーの箇所は腕にめり込む感じで)、
かつ外したときにバンドの型がくっきり付くくらいの締め付けが
必要です。

逆にセンサーを少し引っ張ったくらいでセンサー面が腕から
離れるようでは振動や腕をねじったときに
腕と接触・非接触を繰り返すので正しく計測できません。

私の場合は、汗をあまりかかない歩行や安静時はバンドはゆるめで、
激しい運動のときはきつめで使っています。

[検出間隔とバッテリーのランタイム]
通常モードでのハートレートの検出間隔はおおむね
10分程度。検出は不定期で長いときと短いときがある。
すぐに検出したい場合はタッチパネルを触って
ハートレートモードを行ったりきたりすると
検出を始める。
これは電池を長持ちさせる為に緑のハートレートLEDを
検出時だけONにしているためです。
通常モードでのランタイムは5日間

強制的に連続検出させる場合は、
「アクティビティモード」(人型のアイコン選択)
か、
「心拍データ転送モード」(ギアアイコン->心拍->心拍データ転送モード)
を選択すると検出用LEDが常時ONになって
ハートレートを連続検出するようになります。
連続検出時のランタイムは20時間らしい。
ちなみ、和田峠往復で7:40分連続検出で使用してみたが
バッテリーは半分くらい残っていた。

[装着感]
装着感はいい。ただし緩めの装着の場合。
寝る時も装着したままで一日装着している。
きつめの装着のままだと腕に型が付く。
乳バンド型とどっちが良いかっていうと微妙。
単体で心拍計測できるので気軽につかえるのは利点かも。

[その他]
寝るときに装着していると睡眠の深さを測定してくれるのだが、
私の場合「浅い」時間が長い。
睡眠の浅い・深いは動きで計測されている。
私は寝ているときにごろごろ動くので睡眠が浅いと
判定されているようだ。
VivoSmart_HR_20160505-8.jpg VivoSmart_HR_20160505-9.jpg
[ 2016/05/05 17:16 ] インプレ - その他 | TB(0) | CM(2)
プロフィール

けんちゃん

Author:けんちゃん
東京在住、和歌山生まれ
自称、和田峠ニスト
中華カーボンと手組みホイールでシクロクロス参戦中

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